ผู้อ่านท่านใดกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ที่คิดว่ามันยิ่งน่าเบื่อเข้าไปทุกวัน เพราะเหล่าเรา ๆ ก็ไม่ใช่คนชอบออกกกำลังกายขนาดนั้น หรือยังขาดการจูงใจที่นอกเหนือจากการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ การวิ่ง ยกดัมเบล ซิทอัพ หรือแพลงค์ อาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหน่ายกับมันพอสมควร จะไปเต้นลดน้ำหนักตามคลิปในอินเทอร์เน็ตก็ยากเกิน เต้นตามไม่ทัน แล้วอะไรล่ะที่จะมาช่วยคลายเบื่อในวันเวลาที่เร่งรีบเช่นนี้
กำมือออกหมัดเรียกเหงื่อ
Fighting Trainer คือแอปพลิเคชันที่สอนการต่อสู้ ด้วยกราฟฟิคสามมิติสมจริง ที่ได้การเคลื่อนไหวมาจากคนจริงๆด้วยเทคโนโลยี Realistic Motion Captured ทำให้เราสามารถขยับตามได้ไม่ยาก แถมยังสามารถหมุนมุมกล้องได้ 360 องศา มุมเงยมุมช้อน ดูเสียจนจำขึ้นใจ แล้วพอมาขยับตาม เราก็จะเผลอยิ้มขำแบบไม่รู้ตัวจากการเตะต่อยอากาศ แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการออกกำลังกายแบบนี้สามารถเรียกเหงื่อได้เป็นถังเลยทีเดียว ทั้งหมดเป็นท่าที่ไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์เพิ่มเติม สามารถฝึกซ้อมได้ด้วยตนเองที่บ้าน แต่เหล่านักสู้มือสมัครเล่นทุกท่านก็ต้องพึงระวังตัว ไม่ขยับแรงจนเกินไป หรือประมาทข้าวของรอบข้างอย่างเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นอาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวได้
แอปพลิเคชันนี้ นอกจากจะมีท่าให้เลือกมากมาย แถมยังมีระดับความยาก ตีเป็นรูปดาวไว้ให้ดูได้อย่างเข้าใจง่าย มีระบบจับเวลาสำหรับโหมดการฝึกฝนโดยเฉพาะ เหมาะแก่การออกกำลังกายคนเดียวในห้อง หรือจะชวนเพื่อน ๆ คนในครอบครัว มาร่วมกันออกกำลังกายก็ย่อมได้ เพราะนอกจากจะถือว่าเป็นการเผาผลาญไขมันแล้ว การเรียนรู้การต่อสู้ในท่าทางต่าง ๆ ก็ทำให้อย่างน้อยเราก็มีทักษะการป้องกันตัว ติดตัวไว้เผื่อเวลาฉุกเฉินหรือยามขับขัน แถมลูกเล็กเด็กแดงก็ดูจะชอบเป็นพิเศษ เพราะได้ขยับร่างกายทุกส่วนอย่างเต็มที่ คล้าย ๆ ในการ์ตูนต่อสู้บางเรื่อง แต่สิ่งที่สำคัญคือ ห้ามนำไปเตะต่อยตบตีในชีวิตจริงเป็นอันขาด แต่กับผู้ใช้งานที่อาจมีอายุมากหน่อย ยิ่งจำเป็นต้องระวัง ไม่เพียงแต่แค่แอปฯนี้เท่านั้น แต่การออกกำลังกายทุกประเภทจำเป็นจะต้องคำนึงถึงความพอประมาณเป็นอันดับแรก เพราะแน่นอนว่าถ้าหากได้รับบาดเจ็บแล้ว คงออกกำลังกายไปไม่ได้สักพักเลยทีเดียว ถือว่าได้ไม่คุ้มเสีย เผลอ ๆ อันตรายยิ่งกว่านั้น ก็น่าจะลำบากไม่น้อย
สุขภาพที่ดีด้วยร่างกายและการป้องกัน
ทุกวันนี้แอปพลิเคชันออกกำลังกายก็มีให้เห็นอยู่ทั่วไป ทั้งแบบเป็นรายเดือน หรือรายสัปดาห์ มาพร้อม ๆ กับพวกแอปฯควบคุมอาหารการกิน ยิ่งเสริมให้มีตัวช่วยในการดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้ดียิ่งขึ้น แม้ Fighting Trainer จะไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ แต่การขยับแข้งขยับขา เอี้ยวตัวหันหัว ก็ทำให้ไขมันในร่างกายสลายไปได้ไม่มากก็น้อย แถมยังพ่วงมาด้วยความสนุกเล็ก ๆ น้อย ๆ บวกกับทักษะการป้องกันตัวที่แถมมา ก็ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว
